0 / 20
MMA
MMA is een vechtsport die elementen uit verschillende disciplines combineert, waaronder worstelen, boksen en Braziliaans jiu-jitsu. Deelnemers leren technieken voor zowel staande als grondgevechten.
Voordelen
- Verhoogde zelfverdedigingsvaardigheden.
- Verbeterde fysieke kracht en uithoudingsvermogen.
- Verhoogd zelfvertrouwen en discipline.
Voor wie
Mensen die willen leren vechten en zelfverdedigingsvaardigheden willen ontwikkelen, ongeacht hun ervaringsniveau.