Zaktraining is een intensieve cardio-workout waarbij deelnemers op bokszakken slaan en trappen om kracht, uithoudingsvermogen en snelheid op te bouwen. Zaktraining | High Cardio is een echte calorie killer!

Voordelen

   - Verbeterde cardiovasculaire conditie en vetverbranding.

   - Verhoogde stressverlichting en zelfvertrouwen.

   - Verbeterde lichaamscoördinatie.

Voor wie

Iedereen die geïnteresseerd is in een intensieve cardio-workout, met nadruk op vetverbranding, stressverlichting en lichaamscoördinatie.