Circuittraining is een gevarieerde workout waarbij deelnemers door een reeks van oefeningen gaan, zoals push-ups, squats en lunges, met minimale rust tussen elke oefening. Het doel is om kracht op te bouwen, uithoudingsvermogen te verbeteren en calorieën te verbranden.

Voordelen

   - Verbeterde algehele fitheid.

   - Tijdbesparende workout met maximale resultaten.

   - Aanpasbaar aan verschillende fitnessniveaus.

Voor wie

Geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus die op zoek zijn naar een gevarieerde workout om kracht op te bouwen, uithoudingsvermogen te verbeteren en calorieën te verbranden. Speciaal voor de mensen die nét iets meer pit verlangen binnen hun workout.