MMA is een vechtsport die elementen uit verschillende disciplines combineert, waaronder worstelen, boksen en Braziliaans jiu-jitsu. Deelnemers leren technieken voor zowel staande als grondgevechten.

Voordelen

   - Verhoogde zelfverdedigingsvaardigheden.

   - Verbeterde fysieke kracht en uithoudingsvermogen.

   - Verhoogd zelfvertrouwen en discipline.

Voor wie

Mensen die willen leren vechten en zelfverdedigingsvaardigheden willen ontwikkelen, ongeacht hun ervaringsniveau.