3 / 20
Zaktraining | HIIT
Zaktraining is een intensieve cardio-workout waarbij deelnemers op bokszakken slaan en trappen om kracht, uithoudingsvermogen en snelheid op te bouwen. Zaktraining | High Cardio is een echte calorie killer!
Voordelen
- Verbeterde cardiovasculaire conditie en vetverbranding.
- Verhoogde stressverlichting en zelfvertrouwen.
- Verbeterde lichaamscoördinatie.
Voor wie
Iedereen die geïnteresseerd is in een intensieve cardio-workout, met nadruk op vetverbranding, stressverlichting en lichaamscoördinatie.